Apakah anda suda mencobanya ?

 

Kimchi adalah makanan tradisional dari korea makanan ini pada umum memiliki ciri khas khusus cara pembuatannya, setelah digarami dan dicuci, sayuran dicampur dengan bumbu yang dibuat dari udang krill, kecap ikan, bawang putih, jahe lada itam, cuka dan bubuk cabai merah

Sayuran yang di pilih untuk pembuatan kimchi adalah sawi putih dan lobak, kimchi juga merupakan bagian dari program diet tinggi serat dan rendah lemak yang membuat orang-orang korea terhindar dari obesitas.

Nah guys. Masyarakat korea sangat senang jika makanan yang mereka sajikan ditemenin dengan kimchi bukan hanya itu saja kimchi juga merupakan makanan yang menyehatkan karena terkandung Vitamin A, B1 dan B2 selain dapat menambah cita rasa, asam membunuh bakteri-bateri serta virus yang membahayakan tubuh. Karena itulah, manfaat kimci digadang-gandang sebagai makanan yang kaya akan antibateri

Setelah mengetahui apa itu kimchi dan kandungan nutrisi kimchi yang sangat beragram ini, sudah tahukah anda apa saja khasiat kimchi bagi kesehatan ?

Secara keseluruhan, manfaat yang didapat dari kimchi antara lain:

 

1. Mencegah Kanker

Anda tentunya sudah tahu apa itu kimchi. kimchi adalah rahasia sehat orang korea yang kini mulai disukai dan dikomsumsi oleh orang-orang diberbagai belahan dunia salah satu manfaat kimchi bagi kesehatan adalah mencegah kanker.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

kmchi tidak hanya lezat, makaanan khas korea ini ternyata juga membuat daya tahan tubuh manjadi lebih kebal terhadap serangan berbagai penyakit, seperti flu, redang dan lainnya. Hal tersebut karena kimchi mengandung bakterial baik hasil dari fermentasi sayuran yang dilakukan pada proses pengolahannya.

3. Melancarkan Metabolisme Tubuh

Lezatnya kimchi sebanding dengan manfaat kimchi bagi kesehatan. anda harus mengetahui khasiat kimchi bagi kesehatan yang terkait dengan ekspresi gen pengatur metabolisme, sejumlah pakar kesehatan mengatakan rutinnya mengkomsumsi kimchi dalam jumlah yang cukup, tapi tidak berlebihan, terbukti dapat membuat tubuh sehat dikarenakan metabolisme lebih lancar.

4. Mengobati Sembelit

Penjelasan tenteng apa itu kimchi di atas telah menyebutkan bahwa kimchi terbuat dari sayur-sayuran yang banyak mengadung serat serta Vitamin. Hal ini sangat efektif untuk pengobatan sembelit

5. Menjaga Berat Badan

Anda mungkin mengatahui apa itu kimchi dari acara penampilan artis-artis korea, banyak yang sudah mengatahui manfaat mengkomsumsi kimchi sebagai program diet.

6. Mengobati Alergi

Khasiat kimchi bagi kesehatan selanjutnya adalah mengobati alergi. Untuk anda yang memiliki alergi, terutama memiliki radang kulit, Anda bisa memanfaatkan kimchi untuk menyembuhkan alergi anda dan sudah terbukti kimchi adalah makanan yang sangat sehat dari berbagai macam kejadian yang pernah diberitahukan dikorea, jadi anda jangan ragu untuk mengkomsumsinya.

Sekarang anda telah mengetahui apa saja manfaat dari kimchi tersebut.mengkomsumsi kimchi korea dengan jumlah yang cukup namun tidak berlebihan untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Demikian artikel yang saya buat semoga bermanfaat buat kita semua dalam penjelasan sejauh ini jika ada yang kurang mohon maaf dan terima kasih.